L'Actualité de l'Amicale des Retraités d'Ancenis

BIEN VIEILLIR, A L’AMIRA ça cogite ......

Depuis de nombreuses années, à l’AMIRA nous avons invité nos adhérents à faire fonctionner encore leurs capacités physiques et intellectuelles.

J’ai 65 ans, et j’oublie, je ne me souviens plus du nom de la personne que je viens de croiser….Ah oui, qu’allais-je faire au fond du jardin ?

Nous sommes tous effrayés par cette soi-disant perte de mémoire. En fait notre cerveau est très complexe, il est en perpétuelle activité et….. la particularité de la mémoire ….c’est de la perdre.

 Attention, cependant pour la garder, il faut l’entretenir.

L’objectif de notre atelier mémoire, appelé « Mémoire Vive » est avant tout de prendre conscience de cela.

L’atelier fonctionne, sous la houlette d’un administrateur et d’animateurs bénévoles, chacun apportant sa contribution. Sans supports officiels, chacun puise dans ses lectures les éléments de réflexion à partager.

Le groupe se réunit tous les 15 jours, d’octobre à juin. Les sujets sont variés, musique, histoire, géographie….. tiennent compte des évènements locaux ou nationaux, voire internationaux : modalités d’élections à venir, coupe du monde de foot (le pays, la population, les ressources), tout ce qui peut concourir à satisfaire notre curiosité, ou bien encore le compte rendu d’un voyage, d’un séjour, sans oublier les mots fléchés, les mots en désordre, enfin tout ce qui peut nous permettre de faire travailler notre cerveau.

L’intérêt de cet atelier est multiple :

Rompre l’isolement, et se distraire, dans la convivialité

Rencontrer des amis, des liens se créent

Se préoccuper de son avenir… nous avons encore de bons moments à vivre ensemble, garder la forme physique et mentale.

Se cultiver encore : réfléchir, compter, lire,  écouter…….on peut apprendre à tout âge.

Rester en bonne santé, en se donnant toutes les chances

Faire travailler sa tête et ses jambes (on peut venir à pied)

Se concentrer sur ce que l’on fait.

Sérieux ? Non, nous savons travailler tout en nous amusant. Ce sont des « jeux de mémoire », qui dit jeux dit amusement, mais aussi travail sérieux, mais de façon ludique

En résumé rester curieux pour avoir des centres d’intérêts variés, rester « branchés » sur le monde, sur sa ville, son entourage, ses enfants, ses amis.

Bien évidemment, un moment de convivialité, un café partagé et petits gâteaux,  permet d’aborder d’autres sujets .

Pour y participer : être adhérent et régler une légère participation.

Tout cela permet de bien vieillir, bien dans sa tête.

Vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à venir nous rencontrer, lors de l’atelier, ou le jeudi matin, lors de la permanence.

Mireille et Jean, membres de l’atelier.

Photos : Gérard - Mise en ligne : Annick